Este es mi cuerpo de Humanismo Secular

Siento la necesidad de compartir este vídeo protagonizado por mujeres y que me parece muy gráfico y comparto plenamente. "Este es mi cuerpo" y sólo yo decido sobre lo que hago, sobre lo que siento, sólo yo decido con quién me acuesto, cuándo quiero ser madre, cómo y si quiero parir, sólo yo decido sobre mi y cuando quiero entrar en compromiso.

Basta de que otros, legisladores, instituciones religiosas, padres, esposos decidan qué me conviene.

Alguien podrá decir que hay demasiada rabia, mucha ira, en alguna de sus protagonistas. Es cierto, como también lo es que hay motivos para sentir así. Son muchos siglos de sojuzgar a las mujeres, y aún persiste, por desgracia, la necesidad de tenernos bajo yugo en gran parte del mundo.

Es cierto que también los hombres padecen por muchas cosas. También lo es que muchas mujeres son cómplices de que las mentalidades no evolucionen. Ambas cosas no restan importancia a que las mujeres y los hombres de conciencia digamos - ¡Basta ya! -,  y hagámos patente porqué hay esta rabia, y que queremos construir un mundo de iguales, donde nuestros cuerpos sean nuestros, tanto de mujeres como de hombres, y sean tratados con respeto y empatía.

Cada ser humano, dueño de su cuerpo y responsable de él para gozarlo y cuidarlo como mejor le parezca.

Link al vídeo:

.Este es mi cuerpo, no el tuyo...

Vivir sin miedo de Eduardo Galeano

 Navegando por estos mundos de nuevo, a veces recupero la esperanza y me emociono y me enamoro. He descubierto hoy este vídeo que podéis ver clicando más abajo, dentro de una hermosa entrada del blog www.muliersapiens.com,   muliersapiens.com , que habla de nosotras las mujeres, y de esos hombres que saben amarnos y respetarnos, porque haberlos, háylos, yo lo sé. Y es necesario que sean visibilizados porque ello da la medida de lo que deben ser las relaciones entre iguales, que se aman, que se cuidan, que se respetan, que se facilitan la vida.

Eduardo Galeano

Vivir sin miedo, breve y maravilloso discurso de Galeano

Oír hablar a este hombre me desmonta. Yo quiero escribir como él. Me gusta su sencillez, la ternura que despiertan sus palabras cuando habla con esa calma suya,  esa mirada inteligente, su sensibilidad para ver lo esencial en lo cotidiano. Me gusta cómo se detiene en explicar el sufrimiento de las gentes más sencillas, cómo da voz a los sin voz. Y me doy cuenta que mejor no tirar la toalla, porque aún hay personas que van más allá de su propio ego, y se funden con el universo y lo hacen suyo cuando lo miran, y cuando nos lo cuentan.

Gracias Eduardo Galeano por ser una prueba de que no todo está perdido y que hay personas que valen la pena.

Roser Amills: "Sé buena ".

Hace unos días, tras leer la Cama celestial de Irwing Wallace, de la que hablaré en algún otro momento, me encuentro en el intervalo de hallar una nueva lectura, que llene una parte de mis ansias vitales. Y mira tu por donde que me toca un premio por haber participado a una propuesta de Roser Amills, y he de recoger en Barcelona su última novela. Me deja escoger : en catalán o en castellano. Dudo. Y me digo que siempre es mejor elegir la lengua original en que se haya escrito la obra, siempre en el caso de que la mendas, o sea yo, domine dicha lengua, claro. Me dice que la ha escrito simultáneamente en las dos. Finalmente elijo el español por la simple y subjetiva razón de que en mi imaginario eso de "Sé buena" me rechina más que "Fes bondat" y me lleva a fantasías que me hacen tener ganas de ver de qué irá la cosa.

Novela Sé buena de Roser Amills

Quedo a media tarde con Roser Amills, un poco antes de mi cita con la primera sesión de este otoño de música, movimiento expresivo y meditación de la risa profunda, que es la TERP.

Estoy nerviosa toda la mañana. Es una escritora y periodista que me resulta muy interesante por su osadía, desparpajo, naturalidad y gracia...y con mucho tino en sus dotes internautas y mediáticas y que se relaciona con gente a la que también admiro...total que me pregunto si será tan maja como en los vídeos que veo en su web o será una estirada...Seguro que querrá que nos hagamos una foto, ¡ay! , y yo con estos pelos...bueno, a mi ego también le hace gracia lo de la foto...Entre tanto llega la hora y me avisa que llega un poco justa... y ya me gusta ese detalle...Me siento en la terraza del bar donde hemos quedado, en el barri de Gràcia y espero entre ráfagas de tranquilidad alternadas con ráfagas de inquietud...Unos minutos más tarde llega con su sonrisa genuina, que desarma de inmediato todos mis miedos. Y empezamos a hablar como si nos conociésemos de toda la vida, de su novela, de la vida, de mujeres de agua, de mujeres en general, de hadas y de niños, de Mallorca ...Y sí: ¡nos hacemos la foto!  Nos despedimos y me digo " la gente más interesante, es la gente más sencilla".

En el tren empiezo la novela. Ya en el primer capítulo intuyo que me va a gustar...el enfoque, el tema...cierro el libro con la emoción que siente una niña a la que se le presenta un largo invierno.  Y ahí ando aún, enganchada a una biografía que me hace cuestionarme cosas sobre la magia, la fantasía, el amor y el desamor...Y no puedo dejar de leer, ni frente al hermoso paisaje que tengo delante de mi este fin de semana....

Continuará...



Bueno han pasado escasos 7 días que empecé "Sé buena" y he de decir que no he podido soltarla hasta saber cómo acaba, entre historias fantásticas, a través de las cuales he sentido la magia y me he dicho porqué no volver a repetir aquella frase mil veces escuchada en la película de Peter Pan, "yo creo en las hadas", porque como las meigas, habérlas, háylas...
Llegando a las últimas páginas de la novela me digo que tejer es el camino. Si tu la lees entenderás porqué lo digo. Tejer hasta tener las distintas partes del jersey y poder unirlas para que todo cobre un sentido, y que ahora es el momento de tomar decisiones, de vivir, de sentir, de equivocarse, de construir, de cultivar el amor, ahora... 
Vitalia, la protagonista, nos lleva a través de un viaje emocionante por el tiempo, entre carencias y vulnerabilidades, entre pasiones y magia, y todo aquello que nos hace humanos.
Amills utiliza un lenguaje rico, y poético, consiguiendo que en muchos momentos eso que lees te resuene, porque las personas todas pasamos por situaciones que nos llevan a  emociones que son universales y comunes.
Si bien es cierto que un repaso final antes de la edición podría haber evitado el equivalente a lo que en el cine se conoce como  gazapos, la complejidad de la historia, su atmósfera, la capacidad de construir los personajes y su psicología, y la poesía que destilan muchísimos de sus párrafos, perdona cualquiera de ellos, porque el conjunto es muy positivo.
Recomiendo su lectura, una novela sobre una saga de mujeres muy especiales, y aquí os dejo con un pensamiento de la protagonista: "No le cabe la menor duda, lo mejor está siempre por suceder, aunque para llegar hasta ahí hay que ir avanzando sobre el tablero".(1)

Os deseo que la lectura os sea tan intrigante y agradable como me ha sido a mí.

Gràcies Roser Amills! Petons i somriures!!!


Roser Amills, Sé buena, Editor Quinparell,SCP,2014, página 449.

Amanda Palmer o poner a los mass media en su sitio

Estos mundos de internet me permiten conocer personas maravillosas, que son capaces de Ser. Amanda Palmer, una artista valiente y comprometida, con el amor, con el arte, con las personas, con las mujeres, con la vida. Pongo aquí un enlace a un vídeo de Youtube subtitulado en español:

Querido Daily Mail

Me encanta la respuesta al diario conservador británico Dayli Mail. Y, salvando las distancias, me he sentido un poco ella ( ¡ya me gustaría a mi! je,je...), porque es este el tipo de mujer necesario para romper los moldes estereotipados que la sociedad perfila como único modo de ser.

Que aún hoy sea noticia un pecho femenino en una foto, es patético. Que aún se nos pretenda inocular la idea de que hemos de ser perfectas y maravillosamente sexys, es algo que se consigue a través de los medios, y es causa de muchas angustias innecesarias.

Como decimos en sexología, y es algo que quiero resaltar aquí ahora, erótica y estética son cosas distintas. Todos los seres humanos, por el hecho de ser sexuados, tenemos capacidad de erotismo, de erotizar y erotizarnos y vivir lo sexual de forma maravillosa, con independencia de la belleza, la edad, las gorduras, las arrugas... Lo importante es el sentimiento y sentirse libre, más allá de los estereotipos constreñidores y limitadores. Lo importante es el deseo y vivirlo con intensidad y compartir... La atracción no obedece sólo a la belleza. Hay algo que sucede más allá de los cánones, y que tiene que ver con el sentir, con la ternura, con la vulnerabilidad, con el afecto..., con nuestra búsqueda, con las ganas de estar con...

Y me gusta Amanda Palmer porque es capaz de ser libre, de mostrarse y hacer lo que le da la real gana, y con unos argumentos e ironía, que ya le gustarían para sí a la Cyrus de turno, con perdón. Vive desde la propia valía y desde el amor y la confianza en la gente y en lo que hace.

El hecho de despelotarse en un escenario, y mostrar el cuerpo desnudo, haciendo expresa la inocencia de un cuerpo desnudo,  y dándole además un toque reivindicativo frente a la mojigatería estándard, que sólo acepta ver a vedettes "al uso" semi en pelotas, que es más sexy, hace de esta mujer una persona muy necesaria. No os explico mucho porque también pongo enlace un poco más abajo en el que explica su filosofía de vida.

Y me quito el sombrero. Porque considero que va mucho más allá de lo que pudiera ser una "flapper" del s.XXI.  La cosa no es permitirse actuar como los hombres, como pasara en los felices años 20. Aquella época fue un eslabón también necesario, y debió ser divertidísimo para las chicas "malas" y con posibles del momento. Ahora el paso es de mayor enjundia.

El hecho de ser rompedora hoy significa atreverse a vivir con plenitud, más allá de los cánones. Se trata de tomar el espacio que nos pertenece por estar vivas. Se trata de ser capaces de mostrarnos como somos y disfrutarlo. Se trata de vivirnos como seres de pleno derecho, sin pedirlo, tomando. El feminismo hoy debe  señalar lo que aún pone trabas a que esto sea así.

Muy interesante esta mujer, en el sentido de que va más allá de lo que nuestra sociedad pacata permite. Nos creemos que vivimos en unos países modernos y liberales y resulta que cuando una teta se sale del sostén cuando no toca, hay noticia. Y que si además la teta no es respingona y redondita ya la hemos liado.
Y es que además el modelo que se exhibe en las pantallas es el modelo Barbie, tan lejano a la mujer talla 44, que es lo que más abunda en la calle. No es que esté mal mostrar cuerpos esbeltos, libres de celulitis, aunque la mayor de las veces estén retocados con Photoshop. La belleza siempre es hermosa. Lo que no es correcto es que sólo un tipo de cuerpos sean mostrados en las pantallas y que se nos haga creer que sólo esos y no el resto son dignos del deseo, dignos de amor. Porque la especie sigue aquí y es por algo.

Todos los seres humanos tenemos las mismas necesidades con independencia de nuestros rasgos caracteriológicos, y hemos de conquistar la libertad ejerciéndola. Porque la libertad y el goce deben ser cultivados más allá de las verjas del jardín que el marketing dicta.

Por eso me gusta Amanda Palmer.

Enlace muy interesante donde explica un poco su recorrido vital:
Amanda Palmer :El arte de pedir

Nos hemos salvado de la vuelta al medioevo.

Esta semana las mujeres hemos ganado una batalla. Que el Estado no pueda decidir por nosotras en algo tan importante como es nuestra decisión de ser madres, o no serlo todavía, por el motivo que sea, es algo que me da un gran motivo de alegría. No quiero volver sobre lo mismo que ya he hablado en otras entradas en este blog . Sí quiero expresar que estoy contenta por mi hija y por todas las mujeres que podrán seguir decidiendo cómo y cuándo quieren traer niños a este mundo. Estoy contenta porque si deciden no seguir adelante con un embarazo que no puede ser, o que no les apetece, o que les viene grande, no tendrán que poner sus vidas en peligro. ¡47.000 mujeres en el mundo mueren al año a causa de los abortos clandestinos! La mayoría de ellas pertenecen a las clases sociales menos pudientes.

 El aborto no es un plato de buen gusto, y sigue produciéndose porque las realidades sociales son las que son y sólo en nosotras, en cada una de nosotras debe estar el poder absoluto a decidir. Y no me vengan con moralinas apegadas a los rosarios y a las sotanas. La vida se defiende de otra manera. La vida se defiende con una escolarización gratuita y de calidad desde el inicio hasta la universidad. La vida se defiende con una sanidad pública universal. La vida se defiende exigiendo y construyendo mecanismos de control y fiscalización de la política. 

La vida se defiende desde la educación sexual madura y sensata, que vaya más allá de lo meramente biológico. Señores y señoras, ¡tachán, tachán!...la vida se defiende, hablando de amor, hablando de placer, hablando de compartir. 

La sexualidad es algo inherente al ser humano. Por el hecho de ser sexuado suceden una serie de cosas, de sentires, de necesidades, tan propias del ser, que ir contracorriente es algo que conduce a las mayores aberraciones. No es antinatural amarse, con independencia de los amantes y su género biológico, lo aberrante es negar la posibilidad de amor, de placer y de comunicación. Y si no vean los números, los casos de pederastia en grupos que se autoimponen el celibato. Eso es ir contranatura. 

Hablar de culpa y de pecado en temas de sexualidad ha hecho mucho daño. Y no se trata tanto de pasar de actitudes prohibitivas a actitudes permisivas, ya que esto sigue significando vivir lo sexual desde la culpa, y desde el silencio,  como si fuera algo que hacemos pero que no está bien. El asunto es emplear actitudes de cultivo de la sexualidad(1), es decir tomar lo sexualidad con naturalidad porque es consustancial a nuestra naturaleza, y a partir de ahí construir conceptos claros.  Es importante una educación que permita nombrar lo que sucede, lo que sentimos, y los procesos posibles. Es desde el conocimiento que podremos evitar muchos malos tragos, evitar muchos embarazos no deseados, evitar muchas actitudes de maltrato....Contiuará.

    (1) E.Amezúa, "Sobre las actitudes", texto de Curso de Educación Sexual 2, Revista Vida Sanitaria, Oct.1978.

El ciclo menstrual y el ciclo lunar: trabajo de campo.

Hace poco tiempo que enfoco mis ciclos desde una perspectiva que me hace vivir con mayor alegría y comprensión esos cambios de humor, esos altos y bajos energéticos, que mes a mes se repiten a lo largo de la vida de todas las mujeres. Veréis cómo y porqué.

El ciclo menstrual dura aproximadamente lo que un ciclo lunar y es muy curioso hacer un trabajo de campo, recogiendo datos, a lo largo de todo un año, a nivel mental, emocional y espiritual, así como físicos (temperatura, dolores, relaciones sexuales, estado del cuello del útero, aspecto del flujo, etc...).

El hecho de reservar un ratito cada día a la observación del propio cuerpo, de las sensaciones y estado emocional, de las distintas variables que enumero más arriba, es algo que es valioso en sí mismo y nos permite estar en el presente y sentir la vida. Y además le confiere una validez experiencial, acorde con los métodos científicos, más allá de posibles interpretaciones esotéricas, que tan poco me gustan, tal vez por desconocimiento, no sé... Tomar datos a diario permite finalmente poder encontrar patrones que se repiten y entender que siendo la misma persona, mi sentir varia y si hoy estoy con una energía que sería capaz de comerme el mundo, en otro momento estaré con una enorme necesidad de descanso o de cuidados, y con la lágrima fácil...y que esto es perfectamente normal. 

www.imagui.com

Darme cuenta de esto, me permite dejar de ser tan exigente conmigo misma. Me permite ir viendo cuándo voy a estar más fuerte y cuándo más vulnerable y decidir en consecuencia cómo me tomo las cosas y el día a día. Tal vez sea capaz de entender que no siempre puedo estar al 200%, como me exige la sociedad y como me exijo yo.

En la educación que recibimos en materia sexual, ¡se nos obvia tanto saber!, y la cosa es que se supone que hablar de estas cosas no es necesario, ya que cada mujer se conoce y no hace falta que nadie le enseñe. Y no trato de buscar culpables, sino que mi para qué es remediar esta ignorancia en la que vivimos, pensando además que ya lo sabemos todo. 

Sabemos que la cultura patriarcal, y la religión, conllevan montones de tabúes acerca del sexo, del placer, no sólo de la mujer sino también del hombre. Cuando las personas pueden gozar, pueden fluir con la vida, más allá de la culpa, más allá del pecado, toman fuerza. La sexualidad sana es un mecanismo para el empoderamiento y la libertad. Y eso siempre asusta al poder. Y oscureciendo estos recursos consigue un mejor control social. Es una manera más de tenernos bajo el yugo.

Por eso es tan importante que mujeres y hombres conozcamos nuestras potencialidades y las permitamos con respeto, sabiduría y amor por la vida, más allá de los estereotipos aprendidos, porque vivir y amar ha de ir más allá de los límites, sin miedo.

Conocer nuestro cuerpo y su lenguaje, nos permite una mayor calidad de vida y una mejor comunicación con el otro.

Observar los paralelismos del ciclo lunar y el ciclo menstrual es algo que estoy haciendo y me parece interesante. Si descubro algo nuevo, ya os lo contaré.

He encontrado este vídeo que os enlazo aquí porque, aunque a mi me resulta difícil entrar en la creencia de que la tierra y  el agua tienen vida, y otras cosas que afirman las culturas indígenas americanas, el discurso tiene un sentido importante que tiene que ver con el respeto a la naturaleza, y el cuidado de la vida y de la tierra que nos sostiene, que expresa la necesidad de recuperar la calma y entender que debemos recuperar los tiempos para la vida en armonía. Y que los humanos necesitamos un tempo humano y valorar lo que somos. Así hablar a nuestras hijas e hijos de la menstruación como algo poderoso que mantiene la vida, forma parte de algo olvidado e importante, que no debe ser escondido como algo sucio.


                                                  Entrevista a Andrea Herrera Atekokolli

Imágen de yovivoenchina.wordpress.com

Lea Grover: " En esto consiste la crianza con una visión positiva sobre el sexo"

 Leo esta entrada en el Huffpost y me parece muy acertada y en la línea de cómo vivimos la sexualidad en casa y la idea de cómo hemos de tratar estos temas más allá de los tabúes y el "modelo" con el que tuvimos que aprender y espabilar los de mi generación, con honrosas excepciones. Ya ni te cuento cómo les fue en la generación de nuestros padres y madres o abuelos y abuelas. Si has tenido la suerte de que te hagan confidencias tus ancestras, sabrás de lo que estoy hablando.

Por eso copio íntegro el texto que me parece estupendo compartir y tener en este blog para que empecemos a crear nuevas maneras más sanas de educar y vivir eso tan intrínseco a los seres humanos que es la sexualidad. Porque una buena educación sexual abre puertas a una vida sana y normalizada.

 El texto lo he encontrado publicado en el Huffington Post de 13 de agosto de 2014. Su autora Lea Grover, y la traducción de Marina Velasco Serrano.

 Enlace a la noticia original en el Huffpost

"Volvió a ocurrir. Estaba sentada en la mesa con mis hijas y me di cuenta de que la niña se estaba hurgando debajo de la falda.

Lea Grover, escritora,  mami y
 blogger .

"No jugamos con la vulva en la mesa. Ve a lavarte las manos y termina de cenar", la regañé. Ella asintió, corrió a lavarse las manos y acabó con su cena.
Los niños pequeños se tocan. Mucho. Les resulta fascinante. Cuando eres niño, no tienes sentido de la vergüenza, del asco, ni del miedo a tu cuerpo. Tu cuerpo es lo que es. Hace lo que hace. Y todo lo que hace es sorprendente, porque no eres lo suficientemente mayor para sentir dolor lumbar. No es sexual... es un hecho.
La primera vez que pillé a mi hija jugando con sus genitales, no le dije absolutamente nada. Por un momento, me sentí paralizada por la indecisión. Estaba convencida de que no quería gritarle "¡no!" ni "¡para!". ¿De qué podía servirle si la regañaba? Obviamente, la situación era violenta y me sentía incómoda al ver a mi hija haciendo eso en el suelo del salón, pero ¿acaso tenía que enseñarle a temer o a ignorar su propia vagina?
Estuve pensándolo dos días sin parar, y al poco tiempo me dio una segunda oportunidad para reaccionar.
"Cariño, no se juega con la vulva en el salón", le dije. Lo cual sonó ridículo y extraño, pero verdadero, sin duda. "No pasa nada por tocarte la vulva, pero es algo privado y las personas tienen privacidad. Los únicos lugares en los que puedes tocarte la vulva son el baño y el dormitorio. Si quieres jugar con tu vulva, por favor, hazlo en tu cuarto".
Ella sonrió y lo hizo, sin preguntar nada, porque lo de asociar una actividad a un lugar concreto funciona muy bien con los niños pequeños.
"No se come en el baño y no nos tocamos la vulva en el salón" se convirtió en el nuevo mantra. Y al final, pasó a ser: "No nos tocamos la vulva en la mesa".
Se puede decir que tengo una visión positiva acerca de la sexualidad. Esto no significa que le cuente a mis hijas de 4 años lo espectacular que es el sexo. Simplemente, no hago que parezca algo que no es.
Como padres, mentimos todo el tiempo. Desde el Ratoncito Pérez y los Reyes Magos, hasta lo que pueden durar 10 minutos, pasando por si nos acordamos o no de que querían volver a cenar queso frito... Mentimos mucho. Sobre el sexo, sin embargo, no miento.
No quiero que crezcan avergonzadas por su cuerpo o confundidas sobre su funcionamiento. No les cuento nada de cigüeñas, sino que hago el esfuerzo de ser sincera sobre la reproducción humana. Y sobre todo lo que implica.
He hablado con muchas madres sobre la famosa charla. No creo que mis hijas y yo tengamos esa conversación en particular, porque ellas ya lo saben. Hablamos sobre el tema a menudo; los niños se obsesionan con facilidad. Leemos libros explicativos que cubren todos los aspectos. Podemos hablar sobre abortos y cesáreas, porque también forman parte de la historia de los nacimientos, y podemos hablar de que mamá y papá se siguen acostando. Cuando sean más mayores, empezaremos a hablar sobre los anticonceptivos.
Mentir a tus hijos sobre el sexo no ayuda a nadie. Contarles que el sexo "sólo ocurre entre mamás y papás" es una mentira que lleva a la confusión de los adolescentes con las hormonas revueltas. Contarles que el sexo "sólo es algo que ocurre entre personas que se quieren mucho" es una mentira que hace que esos adolescentes con las hormonas revueltas confundan amor con ganas y obsesión. Conlleva al falso silogismo: "Si me acuesto con esta persona, debe ser que estamos enamorados". O peor aún: "Si estoy enamorado de tal persona, tengo que debo tener relaciones sexuales con él o con ella". ¿Cuántas tragedias de adolescentes empiezan con esta idea equivocada?
Lo cierto es que a (casi) todos los seres humanos nos gusta el sexo. Está bien. Así debe ser, pues, si no lo fuera, sería el fin de la raza humana. Lo cierto es que el sexo no es algo especial o mágico sólo porque sea sexo. Lo cierto es que puedes tener sexo espectacular con desconocidos y ni siquiera conocer su nombre. Lo cierto es que, sólo porque puedas, no significa que necesariamente debas hacerlo.
En esto consiste la crianza con una visión positiva acerca de la sexualidad. No contar mentiras sobre el sexo a mis hijas para que eviten comportamientos que no considero saludables. Consiste en contarles la verdad, la verdad por completo, y dejar que experimenten por sí mismas para que puedan tomar decisiones correctas.
Consiste en contarles que el sexo es bueno, pero que puede ser peligroso si no tienes cuidado. Consiste en enseñarles a pedir a sus compañeros que utilicen condones, y a comprar sus propios condones si planean tener relaciones. Es enseñarles que aunque el sexo sienta bien, pueden aprender también a sentirse bien por sí mismas (pero no en la mesa de la cocina). Es explicarles que el sexo combinado con amor es el mejor tipo de sexo, el trascendente, que crece del amor y crea una intimidad casi imposible de encontrar en otro lugar; que el sexo no siempre es así, aunque sea con una persona a la que amas. Que el sexo puede acabar en embarazo, aunque sea con protección, así que te comprometes a asumir las consecuencias.
Consiste en contarles que no son malas ni pecaminosas por experimentar sentimientos sexuales. Ni por acostarse con alguien. Se trata de enseñarles que el sexo pasa, independientemente de si la gente toma buenas o malas decisiones. Consiste en darles las herramientas para garantizar que cuando estén preparadas, sean inteligentes, precavidas y conscientes.
Hay muchas comparaciones en una escala de grises en lo que a la educación sexual se refiere. Algunas personas piensan que una vez que los niños llegan a la pubertad, si no tienen mucho miedo al sexo, practicarán todo lo que puedan y cuantas veces puedan. Hay mucha educación sexual basada en la abstinencia, que consiste en advertir a los niños que EL SEXO DA MIEDO, QUE NO LO HAGAN, aunque parece que se trata del programa con menos éxito que nunca nadie haya inventado.

Explicar a los niños la verdad sobre el sexo no consiste en darles permiso para que lo hagan (y esta es la parte más importante), porque cuando llegue el momento adecuado, nadie tendrá derecho, aparte de ellos mismos, a impedírselo.
Esto es lo que trato de recordar cuando les digo cosas como: "No nos tocamos la vulva en la mesa". El sexo es algo que SÓLO ocurre cuando las dos personas QUIEREN que ocurra. Esto significa que las únicas personas del mundo entero con potestad para hablar sobre si mis hijas tendrán relaciones sexuales o no son mis propias hijas.
No les voy a decir si deben o no tener sexo, pero tampoco les voy a decir que no pueden. Son ellas las responsables. Su cuerpo, su decisión.
No quiero ser la que siente un precedente para que otra persona llegue a decirles qué hacer con su cuerpo, especialmente en lo que a su sexualidad se refiere. No quiero ser la puerta de entrada para que llegue un novio manipulador y maltratador en potencia.
Así que pongo límites. Lugares apropiados. Higiene. Enseño a mis hijas que pueden tocar su cuerpo sin pedir permiso. Cuando empiezo a picarlas y me dicen "para", yo me paro.
Y cuando hablamos sobre alguna amiga embarazada, hablamos sobre úteros y esperma y óvulos.
La mayoría de las veces, no resulta incómodo. La mayoría de las veces, verifico la información y la conversación dura 15 segundos.
Algún día, la conversación se pondrá bastante más fea. Algún día, tendremos que hablar sobre la violación, el consentimiento explícito y entusiasta, y la anticoncepción. Algún día, tendremos que hablar sobre masturbación saludable y pornografía y expectativas realistas sobre el sexo y las parejas sexuales, y sobre la imagen corporal y la falta de vergüenza de nuestro cuerpo. Estas conversaciones no van a ser tan breves ni tan directas.
Pero estoy preparada. Cuando llegue el día, voy a estar lista. Porque ya he realizado el trabajo preliminar.
"No nos tocamos la vulva en la mesa". Es absurdo, pero todas las piezas son importantes. Es una pequeña lección sobre la seguridad y el consentimiento y la propiedad social. No creo que sea capaz de decir seriamente: "La virginidad no se pierde en el asiento de atrás de un coche después de una fiesta de fin de curso", sino más bien: "Para tener relaciones sexuales hay que pensárselo muy bien antes y, ante todo, si estáis decididas, hay que hacerlo con cuidado y protección, con total seguridad en la madurez de la pareja y en nuestra capacidad de asumir las repercusiones si contraemos una enfermedad o nos quedamos embarazadas".
Es la verdad.
Me gusta pensar que cuando llegue el momento, yo seré parte de esas afirmaciones y consejos. Si soy capaz de decir a mis hijas que "debemos" tener cuidado, ellas sabrás que, a pesar de lo que suceda, sigo estando de su lado. Que estaré para apoyarlas. Aunque cometamos errores, seguiré a su lado para ayudarlas a que vuelvan a hacer bien las cosas.
Este texto se publicó originalmente en Becoming SuperMommy.
Traducción de Marina Velasco Serrano"


Si queréis saber más sobre Lea Grover, clica aquí.

El corazón donde la mujer habita de Paula Ugidos

 
 " Que tu energía sea tierna, y tu ternura enérgica"  Paula Ugidos


Leyendo algunas entradas de blogs que sigo he llegado al Blog alternativoy una entrada de Itziar Azcona, y me apetece compartir estos enlaces con vosotr@s, porque me da en la nariz que este libro es una buena opción para quienes tengáis sensibilidad en temas de roles de género, que si hombres, que si mujeres, que si feminismos mal entendidos...que si hay que explicar bien las cosas para no caer en estereotipos. Y también para regalar a aquell@s que parece que vienen de Arbeca, para que la cosa se vaya normalizando y porque me parece que el sentido del humor que intuyo en esta obra debe ser como un bálsamo de aceite, agradable...

Yo voy a comprarlo porque me parece muy indicado en estos tiempos que corren, en que como no espabilemos en el camino hacía la igualdad, pareciera que reculamos, como si estuviésemos hechos de pasta de cangrejos .

Si os animáis en la lectura, no os olvidéis de compartir aquí vuestra experiencia.

 



Itziar Azcona nos habla de este libro en el blog alternativo

Paula Ugidos desde el "crowfounding" que hizo posible que el libro viera la luz.

La gran importancia de conocer y ejercitar los músculos perineales.

Antes de pasar al asunto de esta entrada ( la vitalidad de la musculatura perineal), expresar la importancia de ser conscientes de que el mercado necesita personas enfermas o descontentas con su aspecto, personas a las que vender productos que curan, rejuvenecen,  pulen, adelgazan y  transforman milagrosamente lo imperfecto en " maravilloso", cuando lo perfecto simplemente es imposible. ¿Y qué?
A través de mil formas se ha ido conformando el imaginario colectivo de cómo se debe ser so pena de convertirte un ser desgraciado, desterrado, marginado de la sociedad...Y nadie desea quedarse al margen.

Y esto hace mella especialmente en la mujer, a la que se  exige unos cánones de perfección más altos que al hombre. No en vano es tratada como enferma en demasiadas ocasiones, muchas de las cuales nada tienen de patología. El parto no es una enfermedad, como no lo es la menopausia, ni unos kilos de más...en fin...

Esta realidad  obedece a un interés crematístico a criticar.

Dáte cuenta cómo te influyen estas cosas, conoce quién eres y decide qué hacer al respecto del bombardeo mediático, con lo que sientes.

Sí ocurre que a medida que transcurre la vida nuestro cuerpo va perdiendo  elasticidad, nos cansamos más, la vista necesita alguna ayuda...es lo normal. Y para aceptar y disfrutar la evolución y estar en la mejor forma posible, lo ideal es conocer sobre anatomía, sobre lo físico y sobre lo emocional y entrenarnos, si nos apetece y porque queremos.

Respecto a nuestra anatomía, como mujeres, es importante perder el miedo, o flexibilizar en los reparos que pueda suponerte hacer una excursión, mejor dicho una incursión, para inspeccionar esa zona nuestra algo escondida que es la vagina.  Para identificar la musculatura que interviene en la zona perineal, podemos empezar por tener una actitud curiosa. Observa la zona con un espejo, o a través del tacto. Introduce los dedos con suavidad en los distintos orificios (vagina y ano), si te apetece, teniendo en cuenta lavarte las manos con jabón si has empezado por el "petit derrier". Palpa las paredes de la vagina, a un lado y a otro, sin miedo, no pasa nada...Prueba a contraerte como si quisieras aguantar el pipí y luego relaja poco a poco. Puedes ayudarte de la respiración. Inspira y toma aire profundamente, haciéndolo llegar al abdomen. Retén unos segundos el aire y aprovecha para contraer la musculatura vaginal y aguantar ahí un poquito. Luego empieza a soltar el aire lentamente, a la vez que relajas el perineo. A medida que experimentes esto, entenderás que esa es una musculatura que puedes controlar a voluntad. Y la gracia está en que ejercitándola, gracias a esa capacidad de control, podemos conseguir una fortaleza muy necesaria en la vida adulta, no sólo para ejercicios de placer, sino en momentos como el parto, o en momentos de esfuerzo para controlar las potenciales pérdidas de orina tan molestas, que no vergonzosas. Este asunto es muy generalizado y sin embargo se oculta por un sentido de pudor, comprensible. Hemos de aprender mucho, sobretodo desaprender en cuanto al sentimiento de culpa y de imperfección.
Por todo ello pienso que es importante hablar de esto a nuestras hijas para que aprendan a ejercitar esta musculatura, para que la atiendan y la mantengan tonificada.

Os pongo un enlace a una entrada con unos ejercicios interesantes para fortalecer la musculatura perineal. Quiero remarcar que la utilidad del control de esta musculatura va más allá de poder mejorar el  placer sexual. El interés es aumentar tus capacidades en momentos en que esta musculatura es necesaria para tener mejor calidad de vida . Y esto es como todo, a mayor control, más posibilidades. 

Diez ejercicios para fortalecer la vagina y aumentar el placer.

También os dejo un enlace interesantísimo sobre los famosos ejercicios de Kegel para saber más cosas. 

Ejercicios de Kegel para recuperación del suelo pélvico

Copas menstruales de marca blanca a precios bajísimos.

Cuando descubrí  la copa de luna y comprobé las ventajas en comodidad y salud , en primer lugar , y también las ventajas indiscutibles a nivel económico y ecológico, me planteé darla a conocer, compré unas cuantas con el convencimiento de que las mujeres que son cercanas a mi , al oírme contar y cantar sus excelencias, me las quitarían de las manos, y a su vez serían difusoras de tan maravilloso invento. La realidad me muestra que no es tan rápido el cambio y que hay bastantes reticencias, para mi, incomprensibles. También es cierto que a veces me sorprenden gratamente y ya hay quien hace tiempo que la usa, aunque tal vez no lo pregone porque no sea una persona tan entusiasta como yo.

La cosa es que tanto me gusta la Copa, que hasta se me pasó por la cabeza fabricar una y distribuirla,  y montar una cooperativa de mujeres para transformar el mundo femenino, "esclavo" de tampones y compresas. Se me pasó y ya se me ha quitado de la cabeza. Pronto van a hacerlo las grandes corporaciones. Habrá que estar al tanto de la normativa que aplican a materiales y productos de base.

En el mercado había bastantes opciones y me dejé guiar por la red Copa de luna, cuyos argumentos para escoger la originaria Mooncup, obedece a criterios de sostenibilidad, ecología y otros aspectos éticos. (Si "clickáis" en el enlace no hace falta que me repita).

Por cuestiones de cercanía también es aconsejable la Naturcup, aunque no conozco la empresa.

Ahora, como no es de extrañar, aparecen marcas blancas, procedentes de China, y que se venden en Carrefour, a precios irrisorios. Cada cual puede escoger cómo, dónde y cuándo gasta su dinero.

Cabe decir que el medioambiente va a estar mejor si usas una copa de luna, así que bienvenidas sean las marcas blancas. Sin embargo si te consideras una persona consecuente y tienes en cuenta el proceso de producción, podrás entender fácilmente que la regulación en el mercado laboral chino permite una precariedad laboral que el inglés o español mantiene a niveles dignos, de momento, aunque si no ponemos remedio, tal vez acabemos todos como en los países menos regulados.

Si queremos mantener nuestros puestos de trabajo en occidente, con una regulación que asegure calidad de vida y producción, no podemos ser cómplices y adquirir productos sin que nos aseguren que han estado fabricados sin mano de obra esclava y con materiales testados para el consumo humano.  Cada cual que actúe en consecuencia.

El patriarcat a les aules

He trobat aquest document i he de reconèixer que no he tingut temps de mirar-me'l. Tot i així el comparteixo amb vosaltres perquè em sembla que pot valdre la pena.



El patriarcat a les aules

Comprendiendo tu ciclo: concepción cíclica del funcionamiento del organismo humano.

La vida transcurre desde el nacimiento por varias etapas, la adolescencia, la edad adulta, la madurez y la muerte. Yo me imagino que todas ellas conforman una especie de espiral, y que vamos caminando en círculos que se van ampliando a medida que comprendemos, a medida que caminamos. Y ocurre que a veces avanzamos y otras tenemos la sensación de haber vuelto al principio en nuestra ignorancia, como si reculáramos, en ese camino de búsqueda de respuestas a lo que se nos escapa. A veces ocurre que ante un asunto que creías ya resuelto la vida parece colocarte en el punto de partida y te preguntas : "¿Otra vez estoy aquí?". Tal vez el asunto necesita más de una lección. Paciencia...

Y en esa gran espiral que sería la vida, hay ciclos más pequeños, en los que vivimos fases expansivas, y otras de replegamiento hacía adentro, como si quisiéramos escondernos en la casita de un caracol y descansar y mimarnos. Es como si un bailarín alternara movimientos de apertura con movimientos de contracción, repetidos en el tiempo en una hermosa danza. Almenos yo como mujer lo siento así.

Tal vez en los hombres no sea tan evidente como en nosotras, ya que la menstruación marca mucho estos cambios emocionales y energéticos, sin embargo "...se empieza a hablar de la periodicidad hormonal masculina y la concepción cíclica del organismo humano se halla subrayada por los estudios sobre el biorritmo" (1). Deciros que sobre esto desconozco casi todo y no son verdades absolutas ni científicas, simplemente son una forma de interpretar los cambios que pasan en mi y vivirlos aceptando que suceden.

El movimiento de los planetas, también en movimiento cíclico, el equilibrio de fuerzas, las fases lunares, seguramente tienen algo que ver con estos movimientos en la vida y en el sentir,  puesto que todo está relacionado.

Volviendo a los ciclos vengo observándome. Mis estados emocionales van pasando fases y me parece muy bonito hacer un paralelismo entre mi ciclo personal, marcado por la menstruación,  con las fases de la luna. Mi ciclo vital está dividido en ciclos menores (años, estaciones...), que a su vez se subdividen en otros más  pequeños, que duran un mes, como el de la luna.

Me gusta creer que hay una relación. La luna siempre ha atraído mi atención de un modo magnético, como si tuviera un poder. Es esa luz hermosa que refleja cuando hay luna llena y se yergue majestuosa en el cielo oscuro de la noche. O cuando crece,  mengua, o  simplemente se nos esconde . O esos escasos días en que se encuentra con el sol y danzan juntos en un cielo celeste.

Ella se expande hasta la plenitud, para luego ir replegándose, entrar en reposo, y volver a nacer...en un eterno baile...Y lo que me parece mejor es tomar conciencia de esos cambios, aceptarlos como un regalo y aprovecharlos de forma creativa, dejando de sentir como  un cástigo los días en que nos encontramos más vulnerables, cansadas, irritadas y tristes.  Si me preguntas qué parte del ciclo me gusta más, casi con seguridad responderé que la parte expansiva, en la que tengo ganas de comerme el mundo, en la que siento la energía de abrirme, de crear, de compartir, de amar...Y a la vez, desde que pongo atención a estos asuntos con esta perspectiva de los ciclos, empiezo a vivir de forma distinta la fase introspectiva del ciclo, me permito descansar y mimarme ya que siento cansancio, falta de fuerza, ganas de dejarme cuidar, de estar sola, de ir hacía adentro. La dificultad de la vida moderna nos lo pone algo complicado, es cierto, como también lo es que si miramos de este modo nuestra forma de ser, somos capaces de flexibilizar la exigencia con nosostras mismas. Podemos ver que no hace falta ser perfectas ni llegar a todo siempre, porque somos humanas y tenemos límites. Y está bien así.

No tengo respuestas a muchas cosas. Con el tiempo observo que a veces es mejor una buena pregunta que una respuesta inmediata. Tal vez me contento pensando así, a falta de conocimiento suficiente. Y tal vez esa es la gracia de ser humano, ir evolucionando y aprendiendo mientras transcurrimos por el tiempo, dando pasos en el "camino del aprendiz". Y me encanta leer algo parecido en el artículo de José Antonio Marina, a quien tanto admiro que aparece en el suplemento de la Vanguardia  de hace unos sábados, y que dice "...porque la pregunta es la gran puerta para el aprendizaje...La pregunta señala lo que deseo conocer, le hace hueco, me permite agarrarlo, es decir, prenderlo, o sea, comprenderlo. Incluso el signo gráfico de la interrogación tiene aspecto de anzuelo. En efecto, pesca conocimientos." (2)



Si te ha gustado esta entrada, compártela y si te apetece deja un comentario. Me gustará saber cómo vives tu ciclo como mujer. Y si eres hombre, tu vivencia también es interesante, para ir teniendo datos sobre vuestras variaciones emocionales .

(1) Elisabetta Leslie Leonelli, Más allá de los labios, Ed. Noguer, 1983, pág.56

(2) Jose Antonio Marina, "La pregunta" en el apartado Crear , Suplemento Estilos de Vida de la Vanguardia, número 336 del sábado 8 de marzo de 2014, pág.23

Excelente discurso de un niño egipcio de 12 años.

 Hace unos días pude ver este vídeo y me sorprendió el lúcido discurso de un chico egipcio de 12 años, que en un país occidental aún estaría empezando su etapa preadolescente, desentendido de la política, la economía y los problemas sociales. Me gustó su capacidad analítica, sobretodo en la parte del discurso en que habla sobre la situación de la mujer en su país.

Y me gusta que alguien de un lugar donde la religión ocupa gran parte de la vida, sea capaz de expresarse en esos términos, porque me demuestra que allí, como aquí, también hay pensamiento crítico. Nos hemos creído la idea de que los países musulmanes están habitados por personas extremistas y descerebradas, y este joven demuestra que no. Si él cuenta estas cosas, a alguien cercano habrá oído hablar en términos similares. Estoy segura que en Egipto y en países aún más oprimidos como puedan ser Emiratos, Arabia, Afganistán, Yemen..., hay muchas personas, aunque sean minoría, que se dan cuenta del fraude político donde se ven obligados a vivir. Y algunas valientes mujeres que se organizan a pesar de las represalias a las que se arriesgan en su lucha.

Que un niño exprese tan lúcidamente acerca del sistema político, del papel de la religión y del sinsentido y atrocidad que es ningunear y maltratar a la mitad de la población, las mujeres, me permite sentir un poco de esperanza, en nuestra capacidad de pensar e ir más allá de lo que al sistema le interesa.

Chico egipcio de 12 años opinando sobre el sistema y las mujeres

Y a todo esto aprovecho para que los de aquí, sí , nosotrxs, seamos capaces de ver el fraude político en que también vivimos. Tal vez ahora la religión ha perdido su peso a la hora de decirnos cómo tenemos que pensar y vivir,  y sin embargo el papel embaucador lo tienen la publicidad y los medios de comunicación de masas, en sus discursos amañados, en su ocultación de noticias importantes, en su capacidad de crear criterio que acabamos asumiendo como propio.

Por eso es tan importante que mujeres y hombres de conciencia seamos capaces de pensar por nosotrxs mismxs y transmitir a nuestrxs hijxs esta necesidad: pensamiento propio.

El lema de la escuela de mi hija es  "atura't-pensa-viu" , 

 PÁRATE- PIENSA-VIVE

 

Vídeo rapero: Tampón versus "Mooncup"

 Aquí os dejo el enlace a este divertido vídeo que habla de las ventajas de usar la Mooncup, para tu cuerpo, tu bolsillo y tu Tierra. La Copa es un estupendo invento.


Clicka aquí para ver el vídeo:

A ritmo de rap: Tampón versus Mooncup con subtítulos en español

                            


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Pásate a la COPA de LUNA

Copa de luna: imprescindible para ti y para el mundo.

PÁSATE A LA“COPA”

Por ti y por el medio ambiente.

Mira con calma esta información. Hace sólo unos mese que he descubierto esta maravilla que es la Copa menstrual, de silicona, sin colorantes y estoy tan contenta que quiero contárselo a todas las demás mujeres para que no esperen más y se hagan con una sin dudarlo un instante. Todo son ventajas. 

Si eres mamá de una jovencita, pruébala tu antes y estoy segura de que tú vas a ser quien le aconseje que se sume al colectivo de mujeres que ya se han pasado al uso de la Copa Menstrual, de silicona y sin colorantes, eso si no se te ha adelantado ella.

El dicho dice que "más vale tarde que nunca", así que para las mayores de 45 años, como es mi caso, y aunque pronto dejemos de tener la menstruación, unas antes que otras, prúebala igual, por tu comodidad y olvídate de cargar con mil compresas y tampones “por si acaso”, y olvídate de malos olores y de molestias varias.

Y algo importantísimo, deja de contaminar el medio con residuos que tardan cientos de años en desaparecer. Piensa en tus hijos y los hijos de tus hijos…o en los hijos de tus amig@s.

Montamos reuniones donde os enseñamos cómo es, cómo se coloca, sus ventajas en tu salud y en tu economía. Y si quieres podemos montarte un "riso-tupper-cup", un taller de risoterapia sólo para mujeres, de lo más divertido, para que recuerdes como un día especial el día que te pasas a usar la Copa menstrual como alternativa a tampones y compresas.

¡Anímate y da el paso ya!              Contacta con :     donaenmoviment@gmail.com

Copa de luna, buena para ti y buena para el mundo.

Es limpia y fácil de usar.

Existen dos marcas de copas de silicona sin colorantes, por las que me decanto:  Mooncup (Ver vídeo) y Naturcup. Son muy similares.

Mooncup, de United Kingdom, es la primera que lanzó la "copa" y su filosofía empresarial coincide con mis valores, así como los de la Red Copa de Luna: economía, ecología, salud, sentido común.
 Naturcup, marca española, sigue unos valores parecidos, aunque no la conozco tanto. En cualquier caso, infórmate y empieza a cuidar tu cuerpo y a cuidar el medio en que habitas.

Olvídate de las excusas y contacta con :     donaenmoviment@gmail.com

La economía feminista (I)

Tenía ganas hace tiempo de volver a los orígenes de mi pensamiento feminista en estos aspectos de la economía y de la vida. Como ya apunto en otro lugar de este blog, Cristina Carrasco marcó un punto importante en mi formación porque plasmaba en su discurso algunas cosas que yo compartía y para las que no había encontrado aún el modo de explicar con un poco de rigor.

He buscado en la web y os dejo un pequeño vídeo dónde Carrasco explica la idea que hay detrás de la economía feminista, que tiene como eje central la vida de las personas.

Cristina Carrasco nos cuenta sobre economía feminista

El quid de la cuestión es darnos cuenta de que el patriarcado, anterior al capitalismo, ha sido aprovechado por este, y son los dos ejes que desde la conciencia feminista se deben transformar, de forma que entre mujeres y hombres seamos capaces de construir una economía cuyo centro de atención sea el cuidado de la vida, el cuidado de las personas (1) y del planeta que nos sustenta.

Se trata de cambiar la lógica capitalista cuyo centro es el capital, la maximización de beneficios, la acumulación  de riqueza, cada vez en menor número de manos, por la lógica del cuidado y de la ecología. Es decir construir consciencia para una economía sostenible en que el centro seamos los seres vivos.

Es evidente que el capitalismo ha utilizado el patriarcado, porque es desde este que se ha invisibilizado y ninguneado el trabajo doméstico, imprescindible para la reproducción del propio sistema. Y es dentro del patriarcado que ha podido suceder esta división de trabajos, en que la mujer quedaba relegada al papel de ama de casa y el hombre salía a trabajar fuera de casa. 

En el sistema patriarcal y capitalista, la mujer ha sido doblemente explotada. 

Las luchas feministas nos han permitido igualarnos, en algunos aspectos sociales, con el hombre, y sin embargo ni ellos ni nosotras hemos sido capaces de liberarnos de los ritmos implacables que marca nuestro sistema económico actual. Y las mujeres solemos llevar la peor parte, jornadas dobles, fuera y dentro de casa.

Es ahora que debemos marcarnos unos objetivos de cambio para mejorar todos, nosotras y ellos, porque viajamos en el mismo barco y nos gusta que así sea. El feminismo no es una lucha contra los hombres, es una lucha por la dignidad humana.

La idea es ser capaces como mujeres de llevar estos planteamientos a la sociedad y a nuestros compañeros.

Las mujeres y los hombres hemos de compartir tareas en el ámbito doméstico, porque somos iguales a nivel social, con independencia de nuestras diferencias de género, que son una realidad hermosa que nos permite grandes placeres. ¿O no?

Y para que ellos se "pongan el delantal" en la misma medida que nosostras, ambos hemos de desaprender. Nosotras a flexibilizar modos y estilos de hacer, y ellos poniéndose las pilas, por amor y por justicia.

(1) Vídeo de Inter-Red Sobre economía y cuidados.

¿Cómo te imaginas que es tu vagina?

Empiezo con una cita preciosa de la página 216 del libro de Elisabetta Leslie del que encontraréis la bibliografia en el apartado de libros interesantes de este blog, y que dice así:

"¿Cómo me ve él?, se preguntó. Se levantó y llevó un amplio espejo cerca de la ventana, apoyándolo en el suelo contra una silla. Luego se tendió enfrente y abrió lentamente las piernas. La vista era encantadora. La piel era inmaculada, la vulva rosada y llena. Pensó que era como las hojas del árbol de la goma, con su leche secreta que la presión de los dedos podía hacer surgir; la mixtura perfumada que se asemeja a la de las conchas marinas. Así era Venus, nacida del mar, en su interior con ese pequeño grano de miel salada, que tan sólo las caricias logran hacer salir de los rincones escondidos de su cuerpo (....) Muchas mujeres jamás han mirado su sexo..."

 En relación con esto, si aún no has mirado tu sexo en un espejo, ya es hora de hacerlo. Conocer nuestro cuerpo amplia posibilidades.

Aunque en realidad esta entrada la escribo para ir más allá de poder ver en un espejo la parte externa de nuestros genitales. Probablemente eso ya lo has hecho. La idea es ir un poco más allá. Rompe una lanza para ti. En casa es difícil hacer de exploradora de esta zona en su parte interna, así que te hago una propuesta: en tu próxima visita al ginecólogo llévate un espejo y cuando te vaya a explorar, pídele que te permita ver tu vagina, y la entrada al útero. Te aseguro que es una experiencia muy gratificante aunque te resulte algo embarazosa  a la vez. La vagina no es obscura ni es un túnel larguísimo. Es rosadita y saludable, si todo está como tiene que estar.

Estarás pensando, tal vez, " qué tía más rara, ¡qué cosas de pensar!...".  Lo suyo sería que no, que pensaras "esta mujer está un pelín desfasada, pero ¡si hoy en día ya todas conocemos nuestro cuerpo!...".

Y me encantaría estar desfasada porque eso querría decir que sí, que ya no nos sonrojamos cuando hablamos de nuestro cuerpo, de lo que nos gusta, que ya hablamos con naturalidad de lo que tiene que ver con la sexualidad, lo cual no está reñido con tener privacidad y defenderla, y no tiene porque ir asociado a ser vulgar ni arrabalera en las formas y en el lenguaje.

A mi me parece que en nuestra cultura es muy necesario conocer más sobre nuestros genitales, los femeninos, porque sí, ya sabemos que están y que existen, y sin embargo son grandes desconocidos.

Es necesario explicar que la vagina es un músculo que sería importante aprender a ejercitar para que en la edad adulta diera más satisfacciones y evitara algunos problemas. Cuando se enseña a ejercitar la vagina, la sexualidad puede tener mayores satisfacciones, el potencial parto puede ser facilitado y en el postparto y la edad adulta podríamos evitar pérdidas de orina.

Todo esto merece ser mejor explicado y me comprometo a ir haciéndolo.

Adelanto aquí que las mamás hemos de formarnos para saber explicar a nuestras hijas estas cosas tan importantes y que tanto bien pueden hacerles.

 Hemos de aprender a normalizar estos temas, para poder integrarlos como un aspecto a tratar pedagógicamente. La información transmitida desde una actitud de naturalidad es algo que a largo plazo es muy beneficioso. Ya va siendo hora de abandonar pudores en  asuntos del todo naturales. Y como en todo hay que aprender y desaprender.

"la Declaración de sentimientos" de Seneca Falls

 Confieso mi ignorancia: hasta esta mañana no había escuchado nada sobre esta primera reunión de mujeres en EEUU, que reivindicaba la igualdad en derechos básicos, y que sucedió en 1848. Gracias al blog Malarrassa, y la entrada sobre una charla de Laura VIcente,  el 7 de Marzo en els Amics de les Arts de Terrassa, y en la que se habla de Seneca Falls como el primer manifiesto feminista.



Seneca Falls: La primera convención por los derechos de las mujeres

Además os dejo un enlace del documento sobre la declaración para que veáis que no hace tanto de estas primeras reivindicaciones y como reflexión de que aún queda camino por andar para que todos los seres humanos tengamos iguales derechos, y no sólo eso, sino que podamos ser auténticamente libres.

Y se me hace necesario escribir sobre esto para que no me tachen de cascarrabias ni de amargada, es@s que no quieren entender, cuando pido que el día 8 de marzo no me envien felicitaciones, porque yo celebro cada día ser mujer, y ese día significa algo muy concreto y no precisamente es para celebrarlo. Y les pregunto a quienes enviaron felicitaciones ese día si hay un Día del Hombre...no sé...

Educación sexual: más allá del aparato reproductor.

Habla Elisabetta Leslie Leonelli , del diferente tratamiento que se ha ido dando a los genitales femeninos y a los masculinos y cómo eso ha ido creando unas determinadas maneras de sentir el propio cuerpo y la propia sexualidad. La idea de tratar de esto es "revisar teorías, estudiar anatomía, escuchar a las personas, vivir las emociones y volver a dibujar el organismo femenino, hasta convertirlo en verdadero y real" (1), y dejarnos ya de tabúes y silencios que no nos sacan del escaso entendimiento entre los sexos.

El hecho de que como decíamos en otras entradas en este blog se hable poco de la vagina y del clítoris, está relacionado con el tabú acerca del placer femenino, del placer sexual, en general, y por supuesto en el origen está la moral y el pecado, la idea de culpa.
Sin embargo el sistema patriarcal ha permitido y ensalzado las necesidades masculinas como algo tan primario e imposible de evitar, que ellos han tenido "bula papal" para estos menesteres, y por desgracia para todos, no se ha hecho nada por el conocimiento, que se daba por existente y suficiente. La sexualidad femenina no existía más allá de la capacidad  reproductiva.Y así nos han ido las cosas.

Con  esto quiero decir que ya va siendo hora de que empecemos a explicar a nuestros hijos e hijas que hay algo más allá de los órganos reproductores. Más allá del útero y las trompas de falopio, y de óvulos y espermatozoides locuelos y compitiendo entre ellos por ser el vencedor de la carrera. Más allá hay vida. Más allá de la reproducción está el erotismo, la seducción, el arte de amarse y de disfrutar lo sexual. También para las mujeres.

Gran parte de los adultos nos hemos espabilado en cuanto al sexo. Pocos son los padres que dejan algún libro al alcance de los  hijos por si ahí pueden "rascar" algo, y menos los que explican más allá de que "los papás se quieren y en base a ese amor vienen los bebés".  Y no me negaréis que la cosa es bastante patética.

Por cultura, hablar de estas cosas nos resulta incómodo y sin embargo cuántos problemas evitaríamos a nuestros hijxs, futuros adultos, si de adolescentes y preadolescentes les hablaramos del placer y las hermosas posibilidades de dar y recibir. Cuando se conoce el propio cuerpo, se ha jugado con él, cuando nos permitimos sentir y explorar nuestro cuerpo, es cuando  podemos traspasar los estereotipos y cuando podremos comunicarnos con sinceridad, además de asentar las propias capacidades y autoestima.

 Hemos de ser conscientes que nos da reparo hablarles de placer y masturbación y permitimos que "malaprendan" sobre sexo a través de internet y las redes sociales. Y se quedan con conceptos y fórmulas que para nada les van a ahorrar disgustos en su vida adulta, por haber aprendido tan mal, en general. Por supuesto no a todos tienen porqué irles mal.

¿Porqué nos da tanto miedo hablarles del placer y no nos espanta mostrarles tanta violencia a través del cine y la vida diaria? Esto es así. Además,  podemos cambiarlo.

 Creo firmemente que vale la pena darles nuevas pistas más acordes con lo que significa la sexualidad y la importancia que tiene en nuestro propio desarrollo. Les educamos para que sean felices, si no me equivoco. Se hace necesario un esfuerzo por nuestra parte y explicarles algunas cosas. Como una entrada es poco para explicarlo todo, creo que un buen inicio es hablarles de la masturbación. No hace falta un gran discurso. Una pincelada es un buen guiño para que se tomen su tiempo de investigación.

Como la mayor carencia informativa la hemos padecido las mujeres, es hora de que las mamás les expliquemos a nuestras hijas que las mujeres tenemos un "botoncito mágico y delicioso" que hay que aprender a conocer y atender" y que es el único órgano cuya función exclusiva es producir placer. Por algo estará ahí, digo yo...

Si una mujer se conoce podrá explicarle a su pareja qué y cómo le gusta. Si un hombre tiene más información de la que le llega por el cine, será capaz de un mayor disfrute con su pareja, porque podrá ir más allá de sus propias creencias y límites.

Y para empezar esto es suficiente.  Me ha costado mucho encontrar una imagen y como las que he encontrado no valen un duro pongo este esquema de la página 189 del libro de Elisabeta.

 Cita (1)
Elisabetta Leslie Leonelli, Más allá de los labios , Guía al misterio femenino,  Editorial Noguer,1995,
pág.10.

Los mitos del orgasmo vaginal.

 Esta vez ha sido por facebook y gracias a Encarna que he encontrado esta magnífica entrada en la línea de este blog, de desaprendizaje de aquello que en su día se grabó en nuestro disco duro, y resulta que nos hace más mal que bien. Una de las creencias que sigue afectándonos colectiva e individualmente es pensar que hay orgasmos vaginales o clitoridianos, clasificarlos, distinguirlos, etiquetarlos, cuando es cosa de mitos y no realidades.

 En el artículo de Mónica Quesada Juan, esto se explica más que bien. Por tanto os invito a ir al siguiente enlace y empezar a romper mitos. Cuando "desaprendemos" ganamos en conciencia y de ahí que podamos actuar para hacer mejor nuestra calidad de vida.

 
Libérate de los mitos sobre el orgasmo vaginal

Mónica Quesada estudió pedagogía "para contribuir a un cambio hacía la vivencia del placer sin culpabilidad", según afirma en su web. Y me parece muy necesario este trabajo de desmitificación, aunque tengamos la sensación de vivir en una sociedad muy liberal, lo cierto es que los comportamientos están tan influidos por publicidad, cine, pornografía, tabúes, moral católica, que nos perdemos la vivencia de una sexualidad lúdica, libre y relajada. Y como a mí me gustaría que todas las mujeres andaran por esta senda, por eso compartir este enlace. Porque el concepto de culpa  y el sentimiento de culpa es algo que arrastramos culturalmente y ya va siendo hora de ir renovándonos.

Imagen extraída de www.lamenteesmaravillosa.com

Con Primal cuida tu cuerpo y cuídate del mundo.

 Os dejo este enlace explicativo que me parece superoriginal. Primal fabrica compresas ecológicas de tela para poder usar y lavar y sentirte siempre segura y cuidada..
Empieza tu propia revolución y deja de contaminar el mundo .

Si estás interesada no dudes en contactar con   donaenmoviment@gmail.com


Compresas Primal-distintos tamaños y usos.

Vídeo explicativo: Mooncup®, ¿Qué es? (Español) (+lista de reproducción)

Si quieres saber más mira la entrada que hablamos de la COPA o escribe a donaenmoviment@gmail.com, para cualquier duda que pueda surgirte.

El clítoris entrevistado por Rita Abundancia.

Me encuentro por estos mundos cibernéticos una interesantísima entrevista al clítoris. Sí, sí, he dicho bien, entrevista al clítoris, realizada por Rita Abundancia en El País .

¡Por fin una entrevista al clítoris!, esa parte de la anatomía íntima femenina, tan estupenda, tan delicada y valiosa, y tan desconocida y poco nombrada, o ¿no? Entrevista acertada, informativa, expresiva, clarificadora y con un excelente toque de humor. Y es que en temas tabú, una entrevista como así me parece deliciosa y necesaria. Aunque creamos que ya todas y todos sabemos de esta parte chiquitita, la realidad desmiente la creencia.

Del pene o la "polla", se habla por doquier, sin titubeos. Figuras fálicas como símbolos aparecen por doquier. También se oye hablar de los testículos. ¿Quién no ha escuchado alguna frase en la que alguien utilice el vocablo "huevos"? refiriéndose a la parte anatómica del hombre en la que se supone reside su poderío. De la vagina, poquito, a no ser en lenguaje coloquial y siempre en cachondeíto. Y del "botón de oro", nombre que me acabo de inventar para el clitorís, nada de nada. Cero. Silencio. "¡Niña! ¿qué dices?" si se te ocurre poner en tu boca "clítoris". Y es que aunque se trate de un botoncito inofensivo y gratificante, de eso no se habla, ¡hombre!

Siendo una parte del cuerpo de la mujer de tanta importancia para el desarrollo de la persona, a mi modo de ver, se debería hablar del clitorís sin titubeos y sin sonrojos.

Creo que es muy aconsejable que las mujeres conozcan su cuerpo y ello es posible a través de la autoexploración, más allá de condicionamientos morales. El cuerpo está para sentirlo. Y cada parte de nuestra anatomía está ahí por y para algo.  En la pubertad, si una se permite investigar, surgen los primeros orgasmos,  y es a través de la masturbación  y la autoexploración,  que la persona conforma su propio poder, y fuerza para estar en el mundo . Afirma Elisabetta Leslie que"con la masturbación se descubren las sensaciones placenteras que puede proporcionar el propio cuerpo y eso sirve para amarse y sentir confianza en sí mismo". (1)  De ese modo se asientan las bases para una futura sexualidad, sana y placentera. Si te conoces, podrás explicar qué te gusta y cómo te gusta y estarás en disposición de dar y recibir. El clítoris es una fuente de placer si se le conoce y se sabe cómo estimularlo. No me malinterpretéis, la fuerza no sólo va a venir de ahí, no he dicho eso, ¿eh? Lo que digo es que conocerse permite gozarse y eso conlleva una plenitud y fuente de poder. Y me parece muy importante no mantener tanta opacidad sobre el tema.

Todo esto tiene que explicarse, o como mínimo no silenciarse. Ya sabemos que nuestra cultura es muy dada a que cada cual se espabile. Es una forma de hacer. Y sin ser necesario que se pierda ese punto de privacidad y pudor que la sexualidad demanda en nuestra cultura, sí que sería aconsejable un poco más de educación y los adultos tal vez viviríamos una sexualidad más normalizada y plena, en general. Siempre hay quien está muy bien informado. Y no todos somos iguales.

Iremos hablando más de estos temas. No dudéis en dejar vuestras opiniones, dudas e intereses, en comentarios o escribiendo a donaenmoviment@gmail.com.

Mientras, os dejo el enlace que da voz al clítoris, ese buen amigo:

Guardo todavía muchos secretos, por Rita Abundancia



(1) Elisabetta Leslie Leonelli , Más allá de los labios, Guía al misterio femenino, ed.Noguer, 1984, pág.29.

Canción de Rosa Zaragoza

Vídeo de Rosa Luxemburgo cantando A la luz de la risa de las mujeres

Sobre el sexo, la pareja, las rutinas, y la responsabilidad.

 Encuentro por estos mundos virtuales este artículo, "Cariño ¡ya no hacemos el amor!", de la psicóloga Patrícia Ramírez y me parece interesante porner un enlace aquí por si os interesa el tema de la sexualidad de la pareja, cuando ya han pasado unos añitos de aquel, principio loco y maravilloso, frenesí del enamoramiento, cuando sin saber ni cómo ni porqué estamos en una fase de apatía y pereza sexuales, que parece no tener retorno a los años mozos....

Como Patricia pienso que el sexo es una faceta bien importante ya que es una buenísima fuente de placer , plenitud y unión. 

En este enlace encontraréis algunas pistas para salir de la rutina y darle marcha a nuevas y menos espaciadas aventuras en pareja. Y una de las pistas empieza por el diálogo amoroso que persigue entender qué pasa y, si es necesario, poner remedios.

Artículo de Patricia Ramírez en el Huffington Post (26 enero 2014)

A todo esto añadir que  la sexualidad es una parte consustancial de los humanos y que todas las opciones son válidas desde el respeto hacía los otros. Como en otros campos lo interesante es salirse un poco o un mucho, de los propios dogmas culturales, de fe, de educación, y ver qué hay más allá. Y eso es lo difícil si no se pone conciencia y voluntad y si no se sale del miedo.

Y una cosa está clara si somos seres sexuados, por algo será, y me gustaría que a estas alturas ya no tuviésemos que ir contando cosas como que el sexo es algo más que procreación..., ejem...

Es hora ya de dejarnos de juzgar a los otros por sus prácticas sexuales, que en cuestiones de cama y entre adultos, cada cual debiera ser libre y por supuesto responsable.

Redistribuir el trabajo y contabilizar el trabajo doméstico.

Es casi obligado ver este estupendo vídeo, donde queda clarísimo que hemos de cambiar nuestra visión de los trabajos domésticos y de cuidado y reproducción social.

Llamarles trabajos de género me parece un eufemismo. Lo primero es que los cuidados y las tareas domésticas no tienen porqué estar hechos sólo por mujeres.

Lo segundo, es necesaria su visibilización y valoración. Tienen una importancia imprescindible para que la sociedad se reproduzca. Han de tener un modo de contabilización en la Renta Nacional.

Para ello necesitamos pensar fórmulas nuevas, cuyos valores vayan más allá del puro interés crematístico. La vida es algo más que dinero. Es mucho más.

Actúa con cuidados. Inter-Red. 

Comparte este vídeo con tus amigos. ¡Por un cambio de mentalidad!